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买新鲜牛奶自制酸奶?n o!

发布时间:2022-06-20 19:42:34 来源:欧宝体育永久入口 作者:欧宝网址  

  虽然牛奶营养丰富,但乳糖不耐受和蛋白质过敏的人都不适合喝牛奶。李雪丹表示,乳糖不耐受的人身体缺乏一种酶,没有办法把乳糖分解成可以吸收的葡萄糖,乳糖一直待在大肠里头,大肠会把它分解为气体,引起腹胀,腹泻。但是乳糖不耐受的人也并非完全不能喝牛奶,每次喝牛奶的量控制在200毫升以内,或者吃少乳糖或者无乳糖的奶也是可以的,例如酸奶,奶酪,舒化奶等。

  蛋白质过敏比较多见发生在小孩身上,因为小孩在免疫系统发育未成熟之前,会对蛋白质的识别发生错误,误判了有益的蛋白质为有害的蛋白质,产生了排斥反应。排斥反应会出现呕吐、皮肤有红疹或者红肿,哮喘等一系列的过敏症状。如果对牛奶的蛋白质过敏,对其他的一切蛋白质如鸡蛋、花生、花粉等都会过敏。

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